COMIDA SAUDÁVEL E GOSTOSA EXISTE?

E não é de hoje que eu ando procurando por opções saudáveis de alimentação em meu dia à dia. Fazer dieta, em meu consentimento, sempre foi algo chato e que geralmente empurrava com a barriga. Só de pensar em comer menos ou comer coisas mais "fit", já me dava um nervoso. O que estava errado nisso tudo? Pensar que não existem opções saudáveis e ao mesmo tempo saborosas. E quem me fez enxergar isso foi o pessoal do Salada Mista SJC. Essa galera tem um cardápio completo com uma refeição mais deliciosa que a outra. O legal é que é tudo caseiro e integral, então você pode comer sem culpa. Parece só um publi qualquer, mas quer ver que não é? Continue lendo o post até o final!

COMIDAS GOSTOSAS

Estão vendo esses lindos pratos aí em cima? Dá para acreditar que são saudáveis? No cardápio do Salada Mista, temos macarronada fit - essa linda aí de cima - lasanha de beringela, escondidinho de frango e muitas outras opções deliciosas que não parecem nada saudáveis em sua aparência, mas na verdade são totalmente caseiras e preparadas com nadinha de "produtos industrializados".

VÁRIAS OPÇÕES

Além de um cardápio de comidinhas FIT, temos também "saladas de pote". Váááárias opções deliciosas para preencher a dieta e sair da rotina. 

E essas são apenas algumas das opções. Tenho optado por comidinhas e saladinhas, assim não enjoo e nem canso da dieta. 

PREPARADAS COM CARINHO

Todas as refeições são preparadas com carinho e chegam tão embaladinhas e tão bem temperadas, que dá até gosto de comer.

ÓTIMO PREÇO + DELIVERY

O preço é uma das outras maravilhas do Salada Mista, já que cada marmitinha custa cerca de R$ 10 reais. O Salada Mista fecha apenas por pacote. Sendo que você paga R$ 50 reais por semana em troca de cinco marmitinhas e/ou saladas. E eles ainda entregam! Entre em contato com eles pelo Whats: 12 98801-0645.

Espero que tenham gostado desse post, é uma super dica para quem mora aqui em São José dos Campos, vale super a pena experimentar. 

TUDO SOBRE A MINHA PRIMEIRA TATTOO!

OLÁÁÁÁ MEUS AMORES! Sim, eu sei que estou sumida ultimamente aqui no blog, mas não parei de produzir conteúdos para o canal no Youtube - que está indo de vento em popa - e nem para o Instagram. Se ainda não me segue por lá, faça isso já. Afinal, quando eu sumir aqui vocês já irão saber onde me encontrar. O projeto blog ainda não começou cem por cento porque eu ando sem tempo para escrever aqui. Mas não desistam de mim, OK? Muita coisa legal está acontecendo e eu jamais irei deixar de produzir para vocês! O assunto de hoje é sinixxxtro, afinal, recentemente publiquei um vlog lá no canal sobre a minha primeira tattoo e hoje é dia de falar melhor sobre ela. Bora?

POR QUÊ DECIDI FAZER?

Sabe aquela vontade de fazer algo que sempre te disseram ser proibido? Meus pais sempre disseram: "Ah, você só vai fazer tatuagem no dia que sair de casa." "Se fizer eu arranco na faca" e "De jeito nenhum você vai ter tatuagem. Ainda não é dona do seu nariz!", e eu sempre pensei internamente o quanto isso só me fazia ter mais e mais vontade de fazer uma. Mas não pensem que resolvi fazer por pura rebeldia não, eu sei muito bem o que quero. Quis fazer mesmo porque além de achar lindo quem tem, também sentia que precisava marcar em minha pele algo a mais sabe? Para reforçar minha identidade. E foi o que eu fiz. 

QUAL O SIGNIFICADO?

O significado da rosa que tatuei em minha nuca nada mais é que a essência de quem eu sou. Ah, mas você quer dizer que é uma garota romântica que gosta de receber rosas? Não! Apenas me identifico com a flor, já que apesar de sua aparência frágil e delicada, possui espinhos capazes de afastar quem não souber colhê-la. Assim sou eu, uma aquariana decidida que esconde muita força por trás dos traços femininos e delicados. 

DOEU?

De jeito nenhum! Foi uma dorzinha tão boba, mas tão boba, que nem consigo chamar de dor. A verdade é que existem sim, casos e casos. Tem gente que conheço que fez a tatuagem no mesmo lugar que eu e passou mal de tanta dor. Depende muito do local que você escolheu tatuar e do seu nível de sensibilidade. Eu senti uma leve queimadura, sabe? Como se estivesse com queimaduras solares. Nada demais! Foi super de boa e na minha opinião, doeu menos que fazer a sobrancelha.

E A CICATRIZAÇÃO?

Existem várias regrinhas importantes que devem ser seguidas quando você faz uma tatuagem. A principal é evitar comer carne de porco, chocolate, ingerir bebida alcólica e outras coisitas mais que podem ser facilmente encontradas na internet. Outra dica é passar a pomada Nebacetim três vezes ao dia. A minha cicatrização ocorreu super tranquila. Primeiro descascou e depois começou a coçar - coisa que evitei fazer de todo jeito para não causar danos à tattoo - agora já está bem tranquilo. A minha cicatrização foi super rápida. Em 10 dias já estava tranquilo!

ONDE FIZ? 

Escolhi fazer no Val Studio Tattoo, localizado na Rua Vilaça nº 472 - Sala 3, no centro de São José dos Campos e foi a melhor decisão que já tomei. O Val é especialista em tattoos femininas e delicadas e manda muito bem, o cara é um artista nato e sem contar que ri tanto com ele, que mal percebi o tempo passar. 

QUERO FAZER OUTRAS?

Com toda certeza! Já ando procurando outros desenhos, uma vez que desejo tatuar apenas coisas que tenham um real significado para mim.

Ah, e para você ter informações mais completas, segue o vlog que fiz do procedimento:

E esse foi o post de hoje! Faltou dar alguma informação? Só comentar aqui embaixo que irei fazer um segundo post complementar à esse. Se gostou não deixe de compartilhar o post com seus amigos.

Um super beijo, e até a próxima!

LOOK: SEXY SEM SER VULGAR!

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Espero que sim! Hoje é dia de look por aqui, tenho muitooooos para mostrar pra vocês - os meus favoritos foram tirados pela galera da Megapixels - e o de hoje é um pouquinho ousado, digamos assim. Por quê? Bem, vou dizer! Usei a combinação; cropped de renda + colete de neoprene + calça jeans de lavagem clara + chapéu e o resultado foi esse. Muita ousadia e personalidade! 

O cropped de renda encontrei por R$ 29.90 na Le Chic, o colete foi presentinho da loja, o chapéu comprei por R$ 25, o jeans ganhei da minha mãe. Ela comprou em São Paulo, por isso não sei dizer o valor e o scarpin é da Melissa!

E aí, o que acharam do look? Espero que tenham gostado do post! Não esqueçam de comentar para eu saber o que estão achando dos posts dessa semana. Um super beijo e até a próxima. 

MEU PRIMEIRO INTERCÂMBIO: COMO FOI QUE ESCOLHI MEU DESTINO?

Boooom dia meus amores, tudo bem com vocês? Espero que sim! Hoje resolvi dividir com vocês um assunto muuuuuito importante para mim. A verdade é que desde que terminei meu curso de inglês em 2015, sonho em fazer intercâmbio. Cheguei inclusive, a fechar um pacote para São Francisco - CA, que precisei cancelar por não ter conseguido arcar com as despesas. Chato, né?

Esse assunto, até setembro/outubro de 2016, era um tanto quanto delicado pra mim, já que não via como realizar esse sonho tão antigo. A ideia de destino - e como enfim conseguir realizar este sonho - surgiu, quando em uma conversa com minha melhor amiga, percebi que antes de casar - estou noiva e planejava me casar no início do ano que vem - precisava realizar essa viagem. 

Aí quando por fim batemos o martelo e decidimos que iriamos de fato fazer intercâmbio e pra variar, juntas, foi aquele alvoroço todo. Pesquisamos todos os destinos possíveis que não ficassem tão pesados financeiramente falando, para ambos os lados, e que pudessemos treinar o inglês. Pesquisamos agências de viagens, tipos de acomodação... E decidimos que iriamos para o Canadá. Decidimos, no passado mesmo, porque tivemos que mudar os nossos planos e eu explico porquê. 

Como nenhuma de nós tem visto algum, precisaríamos passar por todo um processo para recebermos permissão para entrar no Canadá e eu acabei perdendo o emprego após fecharmos o contrato com a agência. Resultado? Ficamos com medo de eu não conseguir o visto devido ao então desemprego e tornamos a pesquisar mil e um destinos que pudessem servir. Pesquisa vai, pesquisa vem e decidimos por um lugar que era o sonho das duas conhecer. Da Fer, porque a bicha é doida por um britânico e meu porquê vejam bem, né mores, eu era fã de Mcfly, DÁ LICENÇA QUE SOU DESSA ÉPOCA, SIM! 

Sem contar que A fada madrinha, um dos meus livros mais amorzinho, se passa exatamente no local para onde vamos viajar. No fim do post revelo a novidade, se é que vocês ainda não sacaram. A questão é que resolvi contar para vocês a tal notícia, 5 meses antes de viajar, para dar aquele sopro de esperança no dia, semana, mês ou até ano de vocês. As vezes a gente pensa que está tão longe de realizar um sonho ou alcançar um objetivo, que acabamos desanimando na primeira tentativa, quando o que realmente deviamos fazer é deixar na geladeira por um tempinho, até criarmos força para tentar novamente. E repetir o processo, até realizarmos. 

A garota que precisou deixar pra lá o sonho de ir pra Califórnia, dois anos atrás, hoje mal consegue se conter tamanha felicidade. VOU PRA LONDRES, MEU POVO! E antes que alguém aqui possa me julgar - porque ainda que muitos aqui queiram a minha felicidade, ainda tem aqueles que preferem criticar ao invés de correr atrás dos próprios sonhos - eu sei que lá o money é em libra esterlina - que aliás, está cara pra cassete - e que se meu objetivo era economizar, acabei foi gastando mais, mas como diria "Lady Kate; EU TÔ PAGANOOOO", então vá lá cuidar da sua vida, vá. 

E para você que também ficou feliz por mim eu só peço; ME PASSA UMAS SIMPATIA PRA FAZER ESSES 5 MESES PASSAREM VOANDO? 

Pretendo ir contando tudinho pra vocês. Com o intercâmbio cem por cento quitado, o próximo passo será a passagem aérea e o money pra levar. Dicas pra economizar? Tô aceitando. A propósito, estou indo com minha melhor amiga para estudar, ficaremos hospedadas em casa de família e pretendemos nos divertir pra cassete! Mal posso esperar para produzir conteúdo pra vocês direto "dos estrangeiro"! 

Então gente, a moral da história - tem que ter moral, né tia Kate? - é: NÃO DESISTA DOS SEUS SONHOS, EM HIPÓTESE ALGUMA! Pode não ser do jeitinho, nem quando você quer, mas será como deve ser e tranquilize-se. Deus fará tudo perfeito. 

MINHA VIDA EM FORMA DE MEMES

Booooa tarde meus amores, tudo bem com vocês? Espero que sim! Mais um post, hein? Essa semana estamos conseguindo seguir direitinho o cronograma. - momento orgulho haha - e hoje o post vai ser para descontrair. Isso mesmo, resolvi criar uma espécie de TAG. Pode fazer igual quem quiser, não me importo, só não esquece de falar que foi eu que desenvolvi, ok? - dê a César, o que é de César LOL - e como o vício geral da Internet são os memes, é sobre eles a nossa TAG.

1ª Pergunta: Qual o meme que te descreve nesse exato momento?

2ª Pergunta: Qual o meme que exemplifica a sua vida financeira?

3ª Pergunta: Qual meme descreve o seu pior defeito? E a sua melhor qualidade?

Pior defeito: Evitar dizer o que realmente penso para não magoar quem eu amo.

Melhor qualidade: Enfrento meus problemas e dificuldades da vida de frente, sem medo de ser infeliz.

4ª Pergunta: Se fosse para mandar uma indireta para alguém em forma de meme, qual seria e porquê?

Tem muita gente para quem eu mandaria essa. Às vezes esquecemos que o mundo dá voltas e destratamos as pessoas pensando que somos melhores que ela. "Kirida, seja menas".

5ª Pergunta: Qual meme descreve o ano de 2017 para você?

E aí, gostaram da ideia? Então corre para fazer o seu próprio post! Não esqueça de deixar aqui nos comentários também, para que eu possa saber o que você achou e se vale a pena trazer esse tipo de post para o blog novamente. Um super beijo e até a próxima.

UM VÍCIO CHAMADO; STORIES DO INSTAGRAM!

Boooa tarde meus amores, tudo bem com vocês? Espero que sim! Olha, hoje vai ser dia de post diferente por aqui. Vim falar - e divulgar também hahaha - sobre o "Stories do Instagram", eu que não via graça nenhuma no Snap, me tornei uma total viciada das historinhas da rede social. Acredite se quiser! Simplesmente não dá pra começar o dia sem saber o que as minhas pessoinhas favoritas do mundo "online" estão fazendo.

Para alguns pode parecer meio bobo, mas só de acompanhar a vida daquelas pessoas, eu já tenho vontade de fazer coisas tão legais quanto, ou até mesmo de comprar alguma coisa que elas indicaram. Coisa de louco né? Então antes de começar a falar sobre os meus "historiadores" favoritos do Instagram, quero convidar vocês para conhecerem as minhas "stories". Quem ainda não me segue lá, é só procurar @katewillians, apertar em "Seguir" e estar pronto para ser nocauteado por vááários stories.

1 - Essa vai para quem curte o mundo da literatura

E como eu sei que váááários dos meus seguidores - e quem me acompanha aqui no blog - me conheceu primeiro como escritora, vou indicar para vocês uma girl "storiadeira" do mundo literário que eu acompanho e simplesmente amo!

Tabatha Cuzziol (@floretizas): Essa guria aqui além de ser uma inspiração para mim quando o quesito é foto Tumblr, também faz váááárias historinhas literárias que eu adoro. Ela arrasa nas makes lindas e está começando a falar sobre o mundo beauty em seu canal. Simplesmente acho fofa e corro para ver quando aparece atualização.

2 - Essa vai para quem curte o mundo fashion

Esse é o ramo que mais tenho acompanhado, devo confessar, e cujos "storiadores" simplesmente mexem com meu core <3 no quesito estilo e jeito de gravar historinha. Vamos falar sobre os que mais acompanho?

Babi Maronna (@babimaronna): Ela é linda, gosta de comer e vive saindo da dieta. Adoro demais, porque é super engraçada, estilosa e me inspira de todas as formas. Se você ainda não conhece, siga já! Ah, a Babi também dá dicas incríveis para você economizar no mundo fashion. Quem não gosta, né mores?

Rafaela Nogueira (@rafaelasilva): Ô minina que roubou meu coração em pouquíssimo tempo essa Rafa, viu? Comecei a acompanhar ela quando vi que a guria era mais "simplesona" na hora de gravar stories. Que é o estilo que curto. Ela aparece sem make, com make, sem filtro, com filtro e é super gente boa. Sempre trata seus seguidores com uma fofura extrema. Acompanho com amor!

Marcela Agatha (@mahagatha): Sobre essa aqui eu sou suspeita para falar. Sou melhor amiga da irmã dela há anos.  Acontece que essa guria é minha musa fitness. Tem uma alimentação certinha, vai todo dia pra academia e é o tipo que quero ser quando "crescer". Devo acrescentar aqui que desde que ficou solteira, os stories da Mah estão super animados e eu sempre vejo com vontade de fazer igual. Pena que minha cama é tão confortável haha.

Alex Cursino (@alexcursino): O único homem cujo "stories" eu vejo com gosto. Ele é mega divertido, tem uma voz rouca maravilhosa e sempre me faz rir com suas histórias. Ele fala sobre moda para homens no Youtube e o cara é gato viu migas, estilo então, esse tem de sobra. Adoro!

3 - Essa vai para quem curte o mundo da fotografia

E sempre tem aqueles fotógrafos do coração que a gente acompanha por causa das fotos mas que lacram também no "stories" né mores, vamos conhecer os meus favoritos?

Megapixels (@megapixels_producoes): Aaaah esse perfil aqui vocês já sabem o quanto amo, né? E sabe porquê? Eles são responsáveis pelas fotos mais lacradoras do meu feed. Uma equipe mega divertida, maravilhosa e que trabalham com afinco. Eles sempre fazem "stories" de suas sessões e eu acompanho com gosto.

Rafaella Santiago (@maiode94): Ô menina linda e arrasadora, super adorooo acompanhar. Ela não enche o perfil de "stories" - mas fica aqui a dica para começar a fazer - mas quando faz, é super amorzinho. A Rafa tira fotos incríveis e eu sou super fã do trabalho dela.

Matheus Komatsu (@math.kom): Esse daqui eu conheci através das fotos lindas que tira da Marcela Agatha, mas acompanho desde então. Morro de rir com as histórias dele!

Dayanne Costa (@dayacostafotografia): Essa daqui é talentosa e eu amo as fotos que ela faz. Sem contar que sempre faz stories de seu trabalho, deixando a gente mega curioso. Sigo com prazer!

4 - Essa vai para quem curte o mundo dos famosos

Porque não adianta dizer que não, a gente adora dar uma bisbilhotada no mundo dos famosos, né "non"?

Gabriela Pugliesi (@gabrielapugliesi): Essa moça aqui eu sigo sentindo aquela invejinha branca a cada nova foto ou história. Ô mulher linda, fitness, com um boy magia surpreendente e vida simplesmente perfeita, viu? Ela vive dando dicas do mundo saudável e de viagens nos stories e eu acompanho tudo. Ela posta muito por lá!

Bruna Marquezini (@brumarquezini): Outra bicha bonita da porra! Pra completar, vive fazendo storie de comida ou viagem, dá pra lacrar menos amiga? Eu adoro acompanhar ela nas redes sociais e conhecer um pouquinho mais da vida de famosa que a guria leva. É bem bacana!


Bia Boca Rosa (@bocarosablog): Ai como eu amo essa mulher, minha gente! Assisto a cada vídeozinho que ela posta na história do Instagram com gosto, morro de rir com as maluquices dela e vibro a cada conquista. Se ainda não segue, corre lá!

Taciele Alcolea (@tacielealcolea): Não escondo de ninguém o quanto sou fanática pela Taci. Acho ela uma pessoinha incrível e cheia de energia positiva. Quando vejo que tem atualização, não tem para ninguém. A Taci é demais, super divertida e bem gente como a gente, sabe? Adoro os desastres dela e quando mostra a vida por trás do glamour. Morro de dar risada!

E para encerrar esse post com chave de ouro, eu te pergunto: O que é que você está esperando para começar a gravar stories para o Instagram?

* Perca a vergonha! Faça de conta que está falando apenas com os seus melhores amigos e mostre um pouquinho do seu dia ou o que aconteceu de legal com você. Se for mais cara de pau, desabafe e conte também o que deu errado como forma de dar risada e descontrair.

* Use e abuse dos filtros! O Instagram disponibiliza um milhão de filtros e "máscaras" para você usar na hora de gravar o seu "storie". Vai sem medo. Tem até filtro para esconder seus defeitos e te deixar maravi na hora de gravar.

* Vale falar também sobre os restaurantes e passeios legais a que foi, mostrar comprinhas que valeram a pena e tudo o mais que você quiser. Solte sua imaginação!

* Se inspire nos seus "historiadores" favoritos para gravar histórias diferentes. Garanto que você vai gostar.

E aí, meus amores, gostaram do post de hoje? Recheadinho de boas dicas para vocês, então não esqueçam de comentar e compartilhar com os amigos. Um super beijo e até a próxima!

3 MINUTOS MILAGROSOS DA PANTENE

Bom dia pessoal, tudo bem com vocês? Que segunda-feira brava, hein? Mas por aqui teremos coisa boa! Quem ai já ouviu falar do efeito incrível do "3 minutos milagrosos da Pantene? Antes você só conseguia encontrar o produto em ampolas, mas agora a Pantene lançou um condicionador maior do produto. Demais né? Então vem que vou te falar o que achei.

LIMPEZA DE PELE?

Caraca, que sumiço dona Kate! Sim, people, eu prometi que ia postar sempre por aqui mas nos últimos dias estive em um super bloqueio criativo que não me permitiu criar conteúdos legais para vocês. Para compensar, hoje vou soltar logo dois posts, afinal, precisamos nos atualizar. 

Para começar essa tarde maravilhosa, eu vou mostrar passo a passo a minha primeira experiência com uma mega limpeza de pele feita pela Maiara do Atêlie de Beauté. Eu confesso que no meu consentimento limpeza de pele era simplesmente espremer os cravinhos e espinhas com as próprias mãos e fazer uma esfoliação de pele comum. Como eu estava enganada! 

COMO COMEÇAR UM CANAL?

Booooa tarde meus amores, tudo bem com vocês? Espero que siiiiim! Sei que ando sumida mas garanto que é por uma boa causa; estou realmente me empenhando em produzir conteúdo de qualidade para vocês lá no canal e tentando conciliar com a minha faculdade e trabalho. Quem me acompanha sabe que faz tempo que tenho essa vontade de engrenar como blogueira. Já comecei, desisti, parei, voltei e agora recomecei. Muitas coisas mudaram desde então, as blogueiras ganharam um senhor espaço na mídia e por outro lado, também ficou mais difícil crescer no meio uma vez que são milhares e milhares de pessoas tentando "ganhar o pão" fazendo vídeo para o Youtube. Meu canal ainda é pequeno, tenho muito o quê melhorar e nem sempre consigo engatar um vídeo legal atrás do outro, mas hoje vim até aqui para dar algumas dicas para você que não apenas quer entrar nesse E-mail, mas também quer ser reconhecido por isso. 

1º Passo: Você tem assunto?

Saber sobre o que será seu canal, quais assuntos serão abordados em quais categorias da Internet ele irá se encaixar, é a primeira coisa a se pensar. Não adianta começar um canal, se nem para os primeiros vídeo svocê tem ideias legais. Procure algo com qual tenha familiaridade, um assunto que você conheça bem, para que possa transmitir uma opinião legal para quem vai te assistir. 

POR QUÊ ASSISTIR "13 REASONS WHY"?

Quando uma história chama tanto a atenção do público que tem seus direitos comprados para a produção de um filme ou série, já imaginamos que será bom, não é mesmo? Na maioria das vezes estamos certos, é claro. Muitas produções de sucesso disponíveis na Netflix nasceram de histórias anteriormente publicadas apenas na literatura. Cito aqui, por exemplo; Orange is the new black, Shadowhunters, The Hundred, The Vampire Diaries, The Walking Dead, Gossip Girl e muitos outros. O livro, para vocês terem uma ideia, está  esgotado em diversos lugares por aí.

Outro fato bacana sobre a série, é que a  produtora executiva da trama é ninguém menos que Selena Gomes, a diva pop mais queridinha do momento.  Sel investiu sua grana no projeto, tornando possível que o livro se tornasse uma série de sucesso muito bem produzida.

“13 reasons why” ou “Os 13 Porquês” é a história de Hannah Baker e os motivos por trás do seu suicídio. Desde o princípio da trama conhecemos um lado meigo, engraçado e divertido da Hannah e aos poucos, conforme as coisas vão se desenrolando, acompanhamos de perto nossa protagonista perder as cores, as forças, a esperança.

MUDANÇA NO VISUAL!

Mudar é sempre bom, não é mesmo? Faz com que a nossa confiança aumente e que possamos nos sentir mais felizes com nós mesmos. Fazia um tempinho que meu cabelo não estava me agradando e que me olhar no espelho me deixava completamente desanimada. Isso mudou, é claro, depois que o Ateliê de Beaute apareceu na minha vida. O espaço de beleza que além de possuir uma decoração e ambiente incríveis, ainda conta com profissionais de altíssima qualidade, fez com que eu voltasse a sorrir para o meu reflexo no espelho e que tornasse a me amar. Vou contar tudinho sobre a transformação para vocês e no final vou deixar o link do vídeo que gravei para o canal do passo a passo. Vamos lá?

Meu cabelo estava enorme sim, com a raiz evidente, um tom alaranjado e alguns resquícios do azul turquesa com qual pintei as pontas no fim do ano passado. Estava uma completa bagunça de cores, por isso, o primeiro passo da minha linda cabelereira Anne Caroline, foi ajeitar a cor. Para isso ela usou a técnica do "hair contorn", que é o contorno do cabelo (surgiu da inspiração na técnica do contorno usada na maquiagem) que visa iluminar o rosto e dar profundidade aos fios.